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49件
材料:小松菜(★), さつまいも, 卵, 牛乳, 砂糖…
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4件
材料:キャベツ, 玉ねぎ, 合いびき肉, ○塩コショウ, ○ナツメグ…
材料:生ケールの葉, ルッコラの葉, シャロット, 万能ネギ, リンゴ…
材料:ローカルスピナッチ(現地のほうれん草), ケール, 人参、玉ねぎ、お好みでトマト, 塩、コショウ, ロイコ(ケニアでのブイヨンの元)、…
材料:とうもろこし, パプリカ(好みの色のもので可), いんげん, 卵(使うまで冷やしておく), 粗挽きソーセージ…
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135件
材料:牛肉(切り落とし), ニラ, 玉葱(小), 人参, 春雨(乾燥)…
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24件
材料:油揚げ, 焼き海苔, スライスチーズ, ハム, 大葉
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5件
材料:玉ねぎ, トマト, セロリ, ラム肉切り落とし, ニンニク…
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27件
材料:とうもろこし, 枝豆(おつまみの残りでOK!), 豆腐, 玉ねぎ, 卵…
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4件
材料:ハマグリ, 白ワイン, 水, 芽キャベツ, セリ
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