冷凍 のレシピ・作り方

41件
投稿レシピ
３分で簡単ピーナツみそおにぎり（非常食）（冷凍保存）（お弁当）
おいしそう！ 1件
３分で簡単ピーナツみそおにぎり（非常食）（冷凍保存）（お弁当）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：温かいご飯, ピーナツみそ, 黒ごまピーナツみそ
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停電前に冷凍保存して自然解凍しても美味しいコーンとツナのマヨおにぎり（非常時）
おいしそう！ 2件
停電前に冷凍保存して自然解凍しても美味しいコーンとツナのマヨおにぎり（非常時）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：温かいご飯, ☆ツナ缶, ☆コーン, ☆マヨネーズ, ☆鶏ガラスープの素…
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冷凍ご飯の裏技★ぜんまい炊き込みご飯
おいしそう！ 18件
冷凍ご飯の裏技★ぜんまい炊き込みご飯
モンステラさん
モンステラさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：冷凍ご飯, ★東丸うどんスープの素, ★お湯, ぜんまいナムル
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小松菜が安いこの時期におすすめ！簡単グリーンスムージー
動画あり
おいしそう！ 2件
小松菜が安いこの時期におすすめ！簡単グリーンスムージー
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：小松菜, バナナ, りんごジュース, 氷
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低脂質・高タンパクな作り置き「栄養タッパー」
低脂質・高タンパクな作り置き「栄養タッパー」
谷野稜【ヤノリョウ】さん
谷野稜【ヤノリョウ】さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：鶏むね, ブロッコリー, ほうれん草
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レンジで簡単⭐️夏野菜の塩ダレ唐揚げ丼
レンジで簡単⭐️夏野菜の塩ダレ唐揚げ丼
825@節約ごはんさん
825@節約ごはんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：冷凍唐揚げ, きゅうり, ミニトマト, 長ネギ(白い部分), ごはん…
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枝豆昆布茶おにぎり
おいしそう！ 1件
枝豆昆布茶おにぎり
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：温かいご飯, 冷凍むき枝豆, 昆布茶
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簡単もち麦おかゆにちくわとチーズと枝豆で洋風リゾット
簡単もち麦おかゆにちくわとチーズと枝豆で洋風リゾット
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：もち麦おかゆ, ピザ用チーズ, ちくわ, 冷凍枝豆, コンソメ
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ヤズの漬け丼薬味はレモンと小ネギ
おいしそう！ 1件
ヤズの漬け丼薬味はレモンと小ネギ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ヤズ刺身用, ☆醤油, ☆みりん, ☆ごま油, 輪切りレモン（なくてもいいです）…
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イカフライと水菜の天むす風#作り置き#非常食#お弁当
おいしそう！ 2件
イカフライと水菜の天むす風#作り置き#非常食#お弁当
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ご飯, イカフライ, 水菜, めんつゆ２倍濃縮, マヨネーズ

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