全粒粉 のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
全粒粉でパリッと香ばしく焼く★北京ダック風サンド
おいしそう！ 2件
全粒粉でパリッと香ばしく焼く★北京ダック風サンド
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, A紹興酒, A紹興酒, Aしょう油, Aオイスターソース…
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オーツフラワー(オートミール)で作る　グルテンフリークリスピーピザ生地レシピ
おいしそう！ 6件
オーツフラワー(オートミール)で作る　グルテンフリークリスピーピザ生地レシピ
Mie (みい)さん
Mie (みい)さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：オートミール, ベーキングパウダー, お塩, グリークヨーグルト(ギリシャヨーグルト)
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ヘルシー！ライ麦チアシードパン朝食
おいしそう！ 3件
ヘルシー！ライ麦チアシードパン朝食
ことねさん
ことねさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：卵, 油揚げ, サラダ, 全粒粉ライ麦チアシードパン, とろけるチーズ…
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丸ごと人参のじゃが揚げ
丸ごと人参のじゃが揚げ
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：人参, 人参の葉, じゃがいも, 全粒粉（薄力粉でもよい）, 塩、こしょう…
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免疫アップなタラのねぎねぎフリット
おいしそう！ 1件
免疫アップなタラのねぎねぎフリット
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：タラ, 玉ねぎすりおろし, 塩、こしょう, 全粒粉, 揚げ油…
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免疫アップ☆豚シソかりかり焼き
免疫アップ☆豚シソかりかり焼き
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚ロース, シソ, すりごま, 塩こしょう, 全粒粉（薄力粉でも良い）…
投稿レシピ
鮮度の一滴フィグチリソイの白身魚フリット
鮮度の一滴フィグチリソイの白身魚フリット
石の林檎さん
石の林檎さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：白身魚切り身, 美味しいお醤油（ヤマサ鮮度の一滴）魚味付, 薄力粉（あれば全粒粉）, 片栗粉かコーンスターチ, ベーキングパウダー…
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POMポムSOYソースで焼肉と残りサンド
おいしそう！ 1件
POMポムSOYソースで焼肉と残りサンド
石の林檎さん
石の林檎さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：牛肉（カルビ）, あら塩, 黒こしょう, コリアンダーパウダー（あれば）, オリーブオイル…
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あらヤダ、簡単！オクラのドライカレー
あらヤダ、簡単！オクラのドライカレー
Blue Lotusさん
Blue Lotusさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：オクラ（縦に半分に切っておく）, コリアンダーパウダー, ターメリックパウダー, 塩, ガラムマサラ…
投稿レシピ
サチャインチナッツ衣の天ぷら
おいしそう！ 1件
サチャインチナッツ衣の天ぷら
mihoさん
mihoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：サチャインチナッツ, 全粒粉, 水, イチジク, なす…

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