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材料:蕎麦, 三つ葉, キムチ, 納豆, ☆オリーブオイル・ストレート麺つゆ
材料:海苔, aガーリック醤油, a酢, aみりん, a水…
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材料:スライス干し椎茸, a温かいだし汁, ホタテ缶, 海苔, 根ミツバ…
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材料:冷凍稲庭うどん, a蕎麦つゆ(ニンベン), a熱湯, b片栗粉・水, 溶き卵…
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材料:金目鯛, 水菜, にんにく, オリーブオイル, かつおだし…
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材料:そば(生麺又は乾麺) , 鶏もも肉 , 酒+塩(下味用) , ねぎの白部分をぶつ切り , *麺つゆ(3倍希釈) …
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材料:素麺(乾麺) , 薄切り牛肉 , 茹でもやし , 三つ葉の葉 , すだち …
材料:うどん(ゆで), 鯛のお頭(あら), 長ねぎ, ピーマン, 三つ葉…
材料:素揚げ茄子を浸し浸けた後の昆布つゆ, 凍らせて半解凍して上記昆布つゆに, 浸けておいた豆腐(湯葉豆腐が望ましい), 昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), 冷水…
材料:うどん, 鶏ささみ, きゅうり(小), ネギ, すりごま…
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