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材料:スライスチーズ, ミックスナッツ, メープルシロップ
材料:青梗菜, シーチキン, 塩胡椒, 鶏がらの素(又は、ほんだし), カレー粉(今回は無し)
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材料:空芯菜, 冷凍コーン(コーン缶でもいいです), ★めんつゆ2倍濃縮, ★鶏ガラスープの素, ★ごま油
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材料:玉ねぎ, 醤油, かつお節, オニオンフライ, 黒胡椒
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材料:えのきたけ, カニカマ, ★しょうが, ★マヨネーズ, ★ぽん酢
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