材料:有頭海老, トマト(1㎝の角切り), セロリ(5㎜厚さの小口切り), 酒, にんにく(芯を取りつぶす)…
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材料:合い挽き肉, アボカド, トマト, レタス, 卵…
材料:丸いズッキーニ, オリーブオイル, トマト水煮缶, スプリングオニオン, 残り物の玄米&玄米もち米…
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材料:タケノコの水煮, ベーコン, 米, ♣水、, ♣白ワイン又は日本酒…
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材料:ひき肉, 乾燥赤唐辛子, 玉ねぎみじん切り, 小麦粉, 赤ワイン…
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材料:するめいか(小), 白米, 玉ねぎ, オリーブオイル、バター, ☆卵…
材料:玄米, 鰹のたたき, ☆ヤマサ昆布つゆ, ☆すりおろし生姜, 水菜…
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材料:バナメイ海老, 餃子の皮(米粉), 長ねぎ, 香菜, ごま油、塩、白胡椒、片栗粉…
材料:ごはん(大盛) , 牛豚ひき肉 , オリーブ油 , おろしにんにく , 玉ねぎ1/4個 …
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