材料:鶏肉のもも肉, 玉ねぎ, にんにく, ヨーグルト, オリーブ油…
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材料:豚スペアリブ, ヨーグルト, タケバヤシ むーひ
材料:鶏もも肉, プレーンヨーグルト, 酒粕, 塩・胡椒, ジンジャー・ターメリック・チリパウダー…
材料:ウラド(小粒のインド小豆), 水, ☆塩, ☆赤唐辛子パウダー, ☆ハルディ(ウコンパウダー)…
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材料:鶏肉(骨付きなど) , 玉ねぎ(中~大) , バター , トマト(缶) , プレーンヨーグルト …
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材料:鶏モモ肉または鶏胸肉, ガラムマサラ, クミンパウダー, パプリカパウダー, 粉唐辛子…
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材料:手羽元(腿肉や胸肉でも大丈夫です), 塩, コショー, 【A】生姜のすりおろし, 【A】にんにくのすりおろし…
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材料:冬瓜, トマト, 鶏もも肉(皮なし), ヨーグルト(プレーン), カレー粉…
材料:ズッキーニ, 挽肉, 玉ねぎ, トマト, お米…
材料: 植物油, グランドコリアンダー, 地上クミン
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