材料:タラ(鱈)切り身, 塩, 薄力粉(小麦粉), オリーブオイル, バター
材料:たら, 片栗粉, トマト, 市販のバジルソース, ヨーグルト…
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材料:鮭(切り身), 塩こしょう, 小麦粉(薄力粉), 白だし, バター(マーガリンでもOK)
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材料:たら(切り身), 塩こしょう, 小麦粉(薄力粉), 白だし, バター(マーガリンでもOK)…
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材料:鮭, にんにく, 塩・コショウ, 小麦粉, サラダ油…
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材料:タラ切身, ズッキーニ, ナス, パプリカ赤・黄, ニンニク…
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材料:秋鮭, 塩コショウ, 小麦粉, バター, ニンニク
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