材料:卵, まぐろ、サーモン、イカ、いくら, 大葉、みょうが、カイワレ, 酢飯
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材料:ご飯, ゴマ油, 卵, キムチ, チェダーチーズ…
材料:ニジマス, まいたけ, しいたけ, 玉みょうが(小さめ), 三つ葉(茎も葉も)…
材料:鮪切り身刺身用, a.醤油, a.酒(煮切ったもの), a.みりん(煮切ったもの), a.すりごま…
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材料:鰻のかば焼き, ごはん, みょうが, 大葉, 白ごま…
材料:ゆで鶏, クレソン、大葉、ミョウガ、三つ葉、水菜等, ごはん, ネギみじん切り, ゴマ油…
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材料:鯛(刺身用), しょうゆ, ゆずこしょう, ご飯, 緑茶(冷たいもの)…
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材料:なす, きゅうり, 青じそ, 納豆, 卵黄…
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材料:イカ(ここではプチサイズ。大きいのでも可, モチ米, お米, プロセスチーズ, A 醤油…
材料:とうふ, きゅうり, みょうが, しそ, ごはん…
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