ホタルイカ のレシピ・作り方

12件
投稿レシピ
春ですね！ホタルイカと三つ葉、甘夏の酢味噌和え
おいしそう！ 1件
春ですね！ホタルイカと三つ葉、甘夏の酢味噌和え
いちじくさん
いちじくさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ホタルイカ（ボイルされたもの）, 三つ葉, 甘夏（皮を剥いたもの）, ☆白味噌, ☆砂糖…
投稿レシピ
春満載♡新玉ねぎとホタルイカのレモンマリネ　
おいしそう！ 5件
春満載♡新玉ねぎとホタルイカのレモンマリネ　
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ホタルイカ, 新玉ねぎ, きゅうり, ハウス　のっけるレモンペースト, 米酢…
投稿レシピ
チューブからにゅ〜と出すだけ　ホタルイカと柚子胡椒のオリーブオイル和え
おいしそう！ 1件
チューブからにゅ〜と出すだけ　ホタルイカと柚子胡椒のオリーブオイル和え
薗部雄一さん
薗部雄一さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ホタルイカ, 柚子胡椒チューブ, オリーブオイル
投稿レシピ
ホタルイカと小ねぎの和風炒め
ホタルイカと小ねぎの和風炒め
yukiさん
yukiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ホタルイカ, 小ねぎ, だしの素, コショウ, 醤油…
投稿レシピ
ホタルイカと三つ葉の玉子とじ
ホタルイカと三つ葉の玉子とじ
旬の食材百科さん
旬の食材百科さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ホタルイカ（ボイルしたもの）, ミツバ（セリでも同じように作れます）, ニンジン, ネギ, シイタケ…
投稿レシピ
春キャベツとホタルイカのマリネ
おいしそう！ 6件
春キャベツとホタルイカのマリネ
薗部雄一さん
薗部雄一さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：春キャベツ, ボイルホタルイカ, （A）白ワインビネガー, （A）エキストラバージンオリーブオイル, （A）塩
投稿レシピ
ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ風炒め
おいしそう！ 29件
ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ風炒め
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：菜の花, ホタルイカ, ☆オリーブオイル, ☆刻みにんにく , ☆鷹の爪（輪切り）…
投稿レシピ
ホタルイカと菜の花の湯葉和え
おいしそう！ 13件
ホタルイカと菜の花の湯葉和え
amabilisさん
amabilisさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：生食用のホタルイカ, 菜の花, 辛子味噌, 湯葉
投稿レシピ
＜簡単！ホタルイカの下処理＞
おいしそう！ 118件
＜簡単！ホタルイカの下処理＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ホタルイカ
投稿レシピ
ホタルイカと新玉ねぎのレモンわさびドレッシング和え
おいしそう！ 6件
ホタルイカと新玉ねぎのレモンわさびドレッシング和え
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：茹でホタルイカ, 新玉ねぎ, ◎煮切りみりん, ◎塩, ◎レモン汁…

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