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材料:大根, えのき, ねぎ, しょうが, 豚ひき肉…
材料:米, 雑穀, こんにゃく, きゅうり, トマト…
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材料:6枚切り食パン, 京揚げ(薄揚げ1枚入り), 大根葉の漬け物(ピリ辛・自家製), ホットオイル
材料:マテルネコンポートブルーベリー, リンクスソーセージ, *なければ粗挽きソーセージでも, イチジクのベーグル(又はお好みのパン), レタスと千切りキャベツ
材料:林檎, プリクックドベーコン(一度焼いてある), マッシュルーム, 付け合わせのフリルレタスなど
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材料:青梗菜, オイスターソース, 卵, 冷凍エビ(小), 酒…
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材料:カジキ切り身, 塩・こしょう, 小麦粉, パン粉, パセリ
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材料:鶏モモ肉, 醤油・酒, 片栗粉・小麦粉, おろししょうがとニンニク
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