ヘルシー のレシピ・作り方

219件
投稿レシピ
炊飯器で簡単♪低糖質豆腐ナッツブラウニー
動画あり
おいしそう！ 1件
炊飯器で簡単♪低糖質豆腐ナッツブラウニー
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：絹ごし豆腐, 卵, ココナッツオイル, ラカント, おからパウダー…
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材料３つ♪福島県産とちおとめの夢心地★イチゴパルフェ
材料３つ♪福島県産とちおとめの夢心地★イチゴパルフェ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：A 福島県産とちおとめ(いちご), A グラニュー糖, A レモン汁（入れなくても良い）, B 豆乳クリーム, B てんさいオリゴ糖
投稿レシピ
rawスイーツ＊キウイ＆アボカドのタルト
おいしそう！ 1件
rawスイーツ＊キウイ＆アボカドのタルト
Tomomiさん
Tomomiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：◆生のクルミ, ◆デーツ, ◆ココナッツファイン, ◆自然塩, ☆アボカド…
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HMで紅茶のスコーン♬
おいしそう！ 3件
HMで紅茶のスコーン♬
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：ホットケーキミックス粉, 紅茶, 茶葉, サラダ油
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揚げない、ダイソーの型で焼きドーナツ
おいしそう！ 8件
揚げない、ダイソーの型で焼きドーナツ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：薄力粉, 卵, 砂糖, バター, ドライイースト…
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材料４つ♪ヨーグルトで濃厚チョコレアチーズケーキ風
おいしそう！ 3件
材料４つ♪ヨーグルトで濃厚チョコレアチーズケーキ風
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：板チョコ, オイコスなどの高たんぱく質ヨーグルト（無糖）, 牛乳, ルヴァンやリッツなどのクラッカー, 牛乳（クラッカー台用）
投稿レシピ
自家製グラノーラ
おいしそう！ 1件
自家製グラノーラ
ayanoさん
ayanoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：オートミール, はちみつ, オイル
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金柑の蜜煮
おいしそう！ 5件
金柑の蜜煮
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：金柑, ラカント, 酢, 水, はちみつ
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ホットケーキミックスで☆いちじくとくるみのココアマフィン
おいしそう！ 5件
ホットケーキミックスで☆いちじくとくるみのココアマフィン
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：☆ホットケーキミックス, ☆純ココア（無糖）, ◎溶き卵, ◎はちみつ, ◎塩…
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HMで紅茶とクランベリーマフィン
おいしそう！ 4件
HMで紅茶とクランベリーマフィン
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：ホットケーキミックス, 卵, 紅茶（アールグレイ）, ティーバッグの茶葉（アールグレイ）, 砂糖…

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