ヘルシー のレシピ・作り方

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投稿レシピ
イクラとサーモンの親子パスタ
イクラとサーモンの親子パスタ
yumiさん
yumiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：スモークサーモン, イクラ, 豆乳, 卵黄, 塩、胡椒…
投稿レシピ
ゴンゴンゾーラのペンネ
おいしそう！ 1件
ゴンゴンゾーラのペンネ
ＫＹＯさん
ＫＹＯさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：ペンネ, 牛乳, 小麦粉, 玉ねぎ, ベーコン…
投稿レシピ
アスパラときのこの豆乳クリームペンネ
おいしそう！ 1件
アスパラときのこの豆乳クリームペンネ
Mimiさん
Mimiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：パスタ（ペンネ使用）, きのこ類（しめじ使用）, アスパラガス, ベーコン, にんにく…
投稿レシピ
真夏に美味しい！炒め白滝エスニック麺
おいしそう！ 1件
真夏に美味しい！炒め白滝エスニック麺
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：白滝, 桜えび（乾）, ヤマサ昆布つゆ（ストレート）, a塩胡椒・ガーリックp, ごま油…
投稿レシピ
たっぷり鰹でカリッと焼きそば
おいしそう！ 1件
たっぷり鰹でカリッと焼きそば
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ヤマキ美味しいかつおマイルド削り, 市販の焼きそば, a小麦粉, a水, a粉末ソース…
投稿レシピ
簡単！タコときゅうりのビビン麺風そうめん
おいしそう！ 11件
簡単！タコときゅうりのビビン麺風そうめん
山本リコピンさん
山本リコピンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：そうめん, きゅうり, 茹でタコ, コチュジャン, 麺つゆ…
投稿レシピ
フェンネルの豆乳クリームパスタ
フェンネルの豆乳クリームパスタ
mesonさん
mesonさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：パスタ（スパゲッティーニ）, 豆乳, バター, 薄力粉, 塩・黒胡椒…
投稿レシピ
鉄パンで具沢山の卵とじ焼きうどんv2
鉄パンで具沢山の卵とじ焼きうどんv2
Aranjuezさん
Aranjuezさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：細うどん, 水菜, 小カブ（葉付きのもの）, ロースハムのスライス, ホットオイル…
投稿レシピ
こりこり軟骨の和風ペペロンチーノ
こりこり軟骨の和風ペペロンチーノ
めめろんさん
めめろんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：パスタ麺, もやし, えのき, にんにく, スティックブロッコリー…

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