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材料:柿(種なしが便利), クリームチーズ, プルーン(種無しが便利)
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材料:玉ねぎ, ソルダム, キウイ, レモン, コンソメ(顆粒)…
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材料:ドライプルーン(種抜き), 濃いめに出した紅茶
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材料:ドライフルーツ(レーズン・プルーン・イチジク・梅酒の梅等), 無塩ナッツ(クルミ・アーモンド他), 無調整豆乳, ココア, 薄力粉…
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