ビタミン のレシピ・作り方

71件
投稿レシピ
ビタミンたっぷり♡ピーチ＆たっぷり野菜ジャンブルサラダ
おいしそう！ 1件
ビタミンたっぷり♡ピーチ＆たっぷり野菜ジャンブルサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：桃, セロリ, 赤玉ねぎ, プチトマト, ピーマン…
投稿レシピ
ビタミンＡＣＥ+食物繊維！アボカドとひよこ豆のサラダ
おいしそう！ 1件
ビタミンＡＣＥ+食物繊維！アボカドとひよこ豆のサラダ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アボカド, パプリカ, ひよこ豆, オリーブオイル, レモン汁…
投稿レシピ
タンパク質と鉄にはビタミンＣ！かつおと香菜のポケ
おいしそう！ 2件
タンパク質と鉄にはビタミンＣ！かつおと香菜のポケ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：かつお, 香菜 , 玉ねぎ, ごま油, 塩
投稿レシピ
5分でビタミン補給　ネーブルとかぶの爽やかサラダ 　ドレッシング炒めで簡単！
おいしそう！ 38件
5分でビタミン補給　ネーブルとかぶの爽やかサラダ 　ドレッシング炒めで簡単！
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料： かぶ（5ミリ幅にスライス）, かぶの葉（みじん切り）, ピエトロノンオイル　しょうゆ＆れもんドレッシング, ネーブル（スライス）
投稿レシピ
ビタミンたっぷりサラダ
おいしそう！ 7件
ビタミンたっぷりサラダ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：フリルレタス, ブロッコリー, プチトマト, スナップえんどう, クレソン…
投稿レシピ
5分で出来てビタミン＆ミネラルたっぷり！ベビーリーフとパプリカのサラダ　粒マスタードドレッシング
おいしそう！ 7件
5分で出来てビタミン＆ミネラルたっぷり！ベビーリーフとパプリカのサラダ　粒マスタ...
うりぼうさん
うりぼうさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ベビーリーフ, パプリカ, トマト, 温泉卵, チーズ…
投稿レシピ
*美容ビタミンＡＣＥ補給！大暑にうなぎサラダ*
おいしそう！ 1件
*美容ビタミンＡＣＥ補給！大暑にうなぎサラダ*
山女【ﾔﾏﾒ】さん
山女【ﾔﾏﾒ】さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：うなぎ白焼, ベビーリーフ, パプリカ, オニオンドレッシング
投稿レシピ
5分で簡単♪栄養まるごとアスパラガスソテーとポーチドエッグ添え
5分で簡単♪栄養まるごとアスパラガスソテーとポーチドエッグ添え
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アスパラガス, ニンニクみじん切り, パルメザンチーズ, 粗挽きコショウ, 粗塩…
投稿レシピ
海老とパクチーのエスニックサラダ
おいしそう！ 5件
海老とパクチーのエスニックサラダ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：海老, パクチー, ミニトマト, サラダ菜, ナンプラー …
投稿レシピ
夏色爽快 夏野菜ピクルス #金魚の肴 #tapas
おいしそう！ 12件
夏色爽快 夏野菜ピクルス #金魚の肴 #tapas
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料： 基本のピクルス液, 黄色パプリカ（スライス）, 赤パプリカ（スライス）, ミニアスパラ, コンソメ顆粒

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