ビタミンＣ のレシピ・作り方

10件
投稿レシピ
美肌になれるブロッコリーのピリ辛めんつゆ和え
おいしそう！ 4件
美肌になれるブロッコリーのピリ辛めんつゆ和え
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ブロッコリー, ☆めんつゆ２倍濃縮, ☆豆板醤, ☆ごま油, ☆砂糖…
投稿レシピ
すだちとジャコのハーブサラダ
すだちとジャコのハーブサラダ
neigeさん
neigeさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ハーブミックス, すだち, ジャコ, 海苔, オリーブオイル・醤油　
投稿レシピ
いちごドレッシングとほうれん草の美サラダ
いちごドレッシングとほうれん草の美サラダ
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：苺, 油, バルサミコ酢, 塩, 胡椒…
投稿レシピ
ブロッコリーのヘルシー胡麻サラダ(Kayさんのつくレポ)
おいしそう！ 10件
ブロッコリーのヘルシー胡麻サラダ(Kayさんのつくレポ)
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ブロッコリー, ☆白すりごま, ☆醤油, ☆オリーブオイル, ☆レモン汁…
投稿レシピ
葛きりとサニーレタスの辛味炒め
おいしそう！ 14件
葛きりとサニーレタスの辛味炒め
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：葛きり, サニーレタス, おろしニンニク, おろし生姜, 豆板醤…
投稿レシピ
蓮根とひじきのサラダ
蓮根とひじきのサラダ
akinoichigoさん
akinoichigoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：蓮根, ひじき, 醤油, 甜菜糖, マヨネーズ…
投稿レシピ
芽キャベツソテー
芽キャベツソテー
akinoichigoさん
akinoichigoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：芽キャベツ, バター, 塩コショウ
投稿レシピ
カラーピーマンのたらこ塩炒め
カラーピーマンのたらこ塩炒め
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：カラーピーマン, ゴマ油, たらこ, 塩・コショウ
投稿レシピ
長芋のスウィーツ、カルシウム補給
長芋のスウィーツ、カルシウム補給
tou_1さん
tou_1さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：長芋, チーズ
投稿レシピ
『ココット風彩り野菜添え』P.O.G ポンジのお外ごはん
おいしそう！ 2件
『ココット風彩り野菜添え』P.O.G ポンジのお外ごはん
ポンジさん
ポンジさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ズッキーニ, 黄パプリカ, 赤パプリカ, ミニトマト, たまご…

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