ツナ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
腸活にもおススメ！野菜とツナのジンジャーみそ汁
おいしそう！ 1件
腸活にもおススメ！野菜とツナのジンジャーみそ汁
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ツナ缶, きゃべつ, ごぼう
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ツナときのこのキムチ鍋
ツナときのこのキムチ鍋
yuuki-yaさん
yuuki-yaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：ツナ, 白菜キムチ(熟成したもの), しめじ, 椎茸, えのき…
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ニラのミルクスープ・ツナ＆ジャガイモ入り
おいしそう！ 5件
ニラのミルクスープ・ツナ＆ジャガイモ入り
nickyさん
nickyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ニラ, ライトツナ缶, 塩, ジャガイモ, 牛乳…
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ルクエスチームバッグで！キャベツとツナのマカロニスープ
おいしそう！ 2件
ルクエスチームバッグで！キャベツとツナのマカロニスープ
ゆきさん
ゆきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：キャベツ, ツナ缶, 早茹でマカロニ, 水, コンソメ…
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包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
おいしそう！ 3件
包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ミックスビーン, ツナ缶, トマトジュース（190g）, 塩, ピザ用チーズ
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時短30分4品　ハウススパイスクッキング＊ルクエで作る夕飯♪
おいしそう！ 24件
時短30分4品　ハウススパイスクッキング＊ルクエで作る夕飯♪
よっちママさん
よっちママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ご飯, ズッキーニ, パプリカ　赤黄, ベーコン, ツナ缶…

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