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材料:かぼちゃ, じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ, 豚こま切れ肉…
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材料:ししとう, あさり缶, ミニトマト, ウインナー, 米…
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材料:玉ねぎ, じゃがいも, 豚ヒレブロック, ウコン(ターメリック), クミン…
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材料:米, 白ワイン, ターメリック(粉), 顆粒コンソメ, バター
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材料:にんにく, 玉ねぎ, ベビーホタテ, パプリカ(赤、黄), 手羽元…
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材料:ターメリックライス(検索してね), ベシャメルソース(検索してね), ミートソース(検索してね), シュレッドチーズ, バター
材料:鶏もも肉, 玉ねぎ, トマト缶, にんにく(チューブ), しょうが(チューブ)…
材料:ご飯(白米または玄米), サラダ油, ターメリック, ドライカレー, ピザ用チーズ(またはパルメザンチーズ)
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材料:大豆の水煮, 合びき肉, 玉ねぎ, にんにく (みじん切り) , 生姜 (みじん切り) …
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