材料:カリフラワー, 玉ねぎ, スライスアーモンド, 顆粒ベジタブルブイヨン, 酒…
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材料:4枚切りの食パン, 卵, 塩, マヨネーズ, バター入りマーガリン…
材料:さつまいも, レーズン, スライスアーモンド, マヨネーズ, パンプキンパイスパイス
材料:エビ, 塩, 粗挽き胡椒, アボカド, レモン…
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材料:りんご, レモン汁, a牛乳, a卵黄, a塩…
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材料:ブロッコリー, 玉ねぎ, ジャガイモ, オリーブオイル, 水…
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材料:ショートサイズのピザ皮(餃子の皮でも), 超薄切りスライス林檎, ★コンテチーズ, ミックスドライフルーツ, スライスアーモンド…
材料:日東紅茶しょうが&ゆず, 板チョコレート, 玄米コーンフレーク, スライスアーモンド
材料:バケット, 砂糖, 生クリーム(なければ牛乳+スキムミルク), 好みでアラザンやスライスアーモンド
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