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材料:菜種油, にんにく , ☆マスタードシード, ☆ターメリック、コリアンダーパウダー, ☆クミンパウダー、ガラムマサラ…
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材料:高菜漬け, 雪国しめじ, 焼き明太, aナンプラー, a酒…
材料:かぼちゃ, マスタードシード, サラダ油, コンソメ, 水
材料:卵, 玉ねぎ, トマト, にんにく(おろし), ○クミンパウダー…
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材料:ビーツ, ほうれん草, 長ねぎ, バター, カルダモン、フェンネルシード…
材料:ショートパスタ, ブラックタイガー, 赤いパプリカ, クレソン, すりおろししょうが…
材料:エリンギ , ぶなしめじ , まいたけ , えのきだけ , トマト缶(できればダイスカット) …
材料:にんじん , 玉ねぎ , セロリ , ズッキーニ , パプリカ(赤・黄) …
材料:ズッキーニ, なす, トマト(大), パプリカ(赤・黄), 玉ねぎ(小)…
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材料:ジャガイモ, 人参、玉ねぎ, 塩コショウ、スパイス, 小麦粉, ぬるま湯…
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