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材料:種が赤くなって実が割れた完熟ゴーヤ, 甜菜糖で作った梅シロップ
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材料:●ブルーベリー, チアシード, 水, ●ブルーベリーシナモンシュガー, ●レモン果汁
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材料:冷凍ミックスベリー, 砂糖(甜菜糖), 蜂蜜
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材料:生イチジク(熟れたもの), バルサミコ酢, ローズマリー, 鶏レバー, 小麦粉…
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材料:トマト, ピンクグレープフルーツ , てんさい糖
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