材料:サンマ, 松の実, パプリカ, ソフリット, スパゲッティ…
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材料:サンマ(丸) 3尾, 大根 約300g, 塩 適量, 醤油 適量
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材料:三枚におろしたサンマ, 小ネギ, しょうゆ, さとう, 米酢(お好みの酢で。)…
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材料:さんま, ごぼう, 人参, すだち, 新生姜…
材料:豆腐, さんまかば焼き缶(大根おろし入り), オクラ, 醤油麹, ニラ…
材料:さんま, 醤油, 麺つゆ, みりん, しょうが汁…
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材料:さんま, 生姜, 醤油糀, (A)米, (A)ブレンド雑穀…
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