材料:きゅうり, 玉子, 人参, マヨネーズ, 塩胡椒…
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材料:カムット小麦(粒), 胡桃 みじん切り, セロリ みじん切り, ドライチェリー みじん切り, 万能ネギ 小口切り…
材料:ピザ生地, 牛こま切れ肉, サラダ油, 焼肉のたれ, サラダミックス(市販品)…
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材料:キャベツ, 人参, 岩塩又はヨウ素の入っていない塩
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材料:缶ヒヨコ豆, オイル, 胡椒, スモークパプリカ, ガーリックパウダー
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材料:大根, パプリカ(赤), サツマイモ, 塩, 白菜…
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材料:薄力粉, ベーキングパウダー, 塩, バター, チェダー(チーズ)…
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材料:薄力粉, 全粒粉, 甜菜糖, 塩, ドライクランベリー…
材料:ビーツ, タヒニ(ごまペーストでもよい), レモンジュース, ニンニク みじん切り, クミン…
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