サラダ菜 のレシピ・作り方

16件
投稿レシピ
サラダ菜のおひたし
おいしそう！ 3件
サラダ菜のおひたし
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：サラダ菜, だししょうゆ（またはめんつゆ）, かつおぶし
投稿レシピ
海老とパクチーのエスニックサラダ
おいしそう！ 5件
海老とパクチーのエスニックサラダ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：海老, パクチー, ミニトマト, サラダ菜, ナンプラー …
投稿レシピ
アボカド＆ガルバンゾーのソルガムきび粉のクレープサンド
おいしそう！ 3件
アボカド＆ガルバンゾーのソルガムきび粉のクレープサンド
アメリカ穀物協会さん
アメリカ穀物協会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：＜クレープ生地（18~19cm　8枚）＞, ソルガムきび粉, アーモンドミルク（なければ豆乳）, 卵, ヨーグルト…
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生醤油糀でグリルチキンサラダ
生醤油糀でグリルチキンサラダ
runrunrinaさん
runrunrinaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, 生しょうゆ糀, 豆乳（無調整）, 塩, オリーブオイル…
投稿レシピ
豆腐サラダ
おいしそう！ 3件
豆腐サラダ
Mominさん
Mominさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, アボカド, 玉ネギ, プチトマト, サラダ菜…
投稿レシピ
タンパク質と鉄にはビタミンＣ！かつおと香菜のポケ
おいしそう！ 2件
タンパク質と鉄にはビタミンＣ！かつおと香菜のポケ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：かつお, 香菜 , 玉ねぎ, ごま油, 塩
投稿レシピ
プルーンとぺカンナッツのレモン風味のサラダ
おいしそう！ 1件
プルーンとぺカンナッツのレモン風味のサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：★プルーン, ★赤ワイン, ★クローブ, ★国内産レモン薄切り, ぺカンナッツ…
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スタミナ満点！うなぎのデリサラダ
おいしそう！ 5件
スタミナ満点！うなぎのデリサラダ
Isabel さん
Isabel さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：うなぎ, サラダ菜, きゅうり, ミニトマト, さつまいも（中）…
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納豆チーズオムレツ
おいしそう！ 13件
納豆チーズオムレツ
新地亜紀さん
新地亜紀さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：納豆, 納豆付属のたれ, 卵, 塩, こしょう…
投稿レシピ
とろっ豆キムチーズトマト
おいしそう！ 7件
とろっ豆キムチーズトマト
RIKAいちごさん
RIKAいちごさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ミツカンとろっ豆, トマト, キムチ, モッツァレラ, クリームチーズ…

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