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材料:サバ缶, フェンネル, にんじん, ニンニク, 油(できればオリーブ油)…
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材料:サバ缶, トマト, 冷凍ポテト, 冷凍ブロッコリー, チーズ…
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材料:じゃがいも, 完熟トマト, 枝豆, サバ水煮缶, カレールー…
材料:玉コンニャク, サバ缶, A砂糖, Aだし汁, Bみりん、酒、醤油…
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材料:なす, 結び白滝, サバ水煮缶, 水, 醤油…
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材料:厚揚げ, 玉ねぎ, サバ水煮缶, 水, 酒…
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材料:鯖の水煮缶, にんにく , ミニトマト(12個くらい), 玉葱, しめじ…
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材料:鯖の缶詰, たまねぎ, 赤たまねぎ, エリンギ, 葉ネギ…
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