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材料:鶏ひざ軟骨, エリンギ, サラダ油, カレー粉, ガーリックパウダー…
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材料:ステーキ用牛肉, きのこ, 塩コショウ, バターまたは牛脂, 酒またはワイン…
材料:鮭の切り身, オリーブ , レモン, お好きな野菜(ここでは二十日大根), 椎茸…
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材料: キャベツ, アンチョビ, ニンニク, バター, 白コショウ…
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材料:卵, バター(マーガリンでもOK), 温かいごはん, ☆たまねぎ, ☆ハム(スライス)…
材料:空芯菜 , 豚ばら肉(乱切り) , 玉ねぎ(くし形切り) , にんにく(すりおろし) , 【A】 自家製カレースパイス …
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材料:卵, 豆乳, クリームチーズ, スモークサーモン, チャイブ、ディル、パセリなど
材料:鶏もも肉, 塩レモン, にんにく, 黒こしょう
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