ケール のレシピ・作り方

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投稿レシピ
スーパーフードで綺麗に♪【レシピ】ケールと紫キャベツのサラダ
おいしそう！ 6件
スーパーフードで綺麗に♪【レシピ】ケールと紫キャベツのサラダ
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ケール, 紫キャベツ, ミックスナッツ, サワークリーム, 白ワインビネガー…
投稿レシピ
ケールと鶏肉のさっぱり炒め
おいしそう！ 5件
ケールと鶏肉のさっぱり炒め
料理と自然派ワインさん
料理と自然派ワインさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ケール, 鶏むね肉, 砂糖, 片栗粉又はコーンスターチ, 生姜の千切り…
投稿レシピ
ケールのスムージー
おいしそう！ 4件
ケールのスムージー
Ａｙａさん
Ａｙａさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ケール, 冷凍バナナ, パイナップル, ミネラルウォーター
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ケールとしいたけの和え物（無塩料理）
おいしそう！ 1件
ケールとしいたけの和え物（無塩料理）
ako-harmonyさん
ako-harmonyさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：ケール, しいたけ, しょうが, メープルシロップもしくはアガベシロップ, 粉こんぶ…
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ムール貝とケールのクラムチャウダー
おいしそう！ 3件
ムール貝とケールのクラムチャウダー
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ムール貝, 玉ねぎ, ケール, 冷凍コーン, 牛乳…
投稿レシピ
簡単ケールのアンチョビ炒め
おいしそう！ 2件
簡単ケールのアンチョビ炒め
upepoさん
upepoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ケール, にんにく, アンチョビ, しらす, ごま油
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ケールのアボガド和えサラダ
おいしそう！ 2件
ケールのアボガド和えサラダ
SGまーさんさん
SGまーさんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ケール, アボガド, レモン, オリーブ油, 塩コショウ…
投稿レシピ
ケールとルッコラのサラダ
ケールとルッコラのサラダ
TOMOMIさん
TOMOMIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：生ケールの葉, ルッコラの葉, シャロット, 万能ネギ, リンゴ…
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ケールのハンバーグ
おいしそう！ 1件
ケールのハンバーグ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：豚挽き肉, ケール, 塩、コショウ, 片栗粉, オリーブオイル
投稿レシピ
ケールとツナの酢味噌和え
ケールとツナの酢味噌和え
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ケール, A ツナ缶(水気を切った状態), A だし, A 白みそ, A 酢…

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