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材料:牛肉切り落としor豚小間, 新玉葱, 赤パプリカ , 青葱, A.ガラムマサラ …
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材料:ズッキーニ, 米粉or小麦粉, 塩, ホワイトペパー, たまご…
材料:鶏のささみ(胸肉でもお好みの部位で), @マヨネーズ:白ワイン, @パパイヤ果実(果汁でも), *塩胡椒、小麦粉(打ち粉), *ガラムマサラ(あれば)…
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材料:牛蒡, 片栗粉, ガラムマサラ, 塩 , ガーリックパウダー…
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材料:水, ★カレールゥ, ★ケチャップ, ★中濃ソース, ◎クミンパウダー…
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材料:ニンニク(チューブ), 生姜(チューブ), ヨーグルト, カレー粉, ガラムマサラ…
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材料:★鶏肉, ★プレーンヨーグルト, ★にんにく すりおろし, ★しょうが すりおろし, ★ターメリック…
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材料:にんにく, オリーブオイル, たまねぎ, にんじん, 肉…
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材料:牛肉小間切れ, 人参, しめじ, サラダにまめ(大豆、等々), なす…
材料:生カシュ―ナッツ, オリーブ油, ガラムマサラ ※スパイシー度高, 粗塩
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