材料:生胡桃と生アーモンド, ドライデーツ, ドライイチジク, 生カシューナッツ(浸水させたもの), ココナッツシュレッド…
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材料:冷凍バナナ, カシューナッツクリーム, ├ 生カシューナッツ(2時間ほど浸水), ├ ミネラルウォーター, ├ ローハニー…
材料:鶏ささみ肉, 干し海老, 春雨(乾燥), レタス, トマト…
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材料:クレソン, ルッコラ, ナッツ(カシューナッツ、アーモンド等), ビネガー(レモン汁), オリーブオイル…
材料:人参, パセリ, くるみ, ★塩麹・オリーブオイル
材料:・セミドライトマト, ・たまねぎ, ・ピーマン, ・にんにく, ・カシューナッツ…
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材料:強力粉, 準強力粉, 砂糖, 塩, 無塩バター…
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材料:ズッキーニ (5ミリの輪切り) , モッツァレラチーズ , パン粉 , パルメザンチーズ , フレッシュバジル(みじん切り)…
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材料:●アーモンド, ●クルミ, ●塩, ●デーツ, ○カシューナッツ…
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