イソフラボン のレシピ・作り方

11件
投稿レシピ
鶏手羽中と発芽大豆の炊き込みご飯
鶏手羽中と発芽大豆の炊き込みご飯
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：白米, 鶏手羽中（骨付き）, 発芽大豆, ショウガ, しょうゆ…
投稿レシピ
高野豆腐とチキンとポテトのコロッケ♪
おいしそう！ 3件
高野豆腐とチキンとポテトのコロッケ♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：高野豆腐(すりおろす), じゃがいも　, とり胸肉, 玉ねぎ(みじん切り), 生姜(皮つきのままスライス)…
投稿レシピ
美肌に♪鮭と芽キャベツの豆乳シチュー
美肌に♪鮭と芽キャベツの豆乳シチュー
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：生鮭（切り身）, 芽キャベツ, にんじん, 玉ねぎ, バター（食塩不使用）…
投稿レシピ
白だし風味豆乳塩麹鍋
おいしそう！ 1件
白だし風味豆乳塩麹鍋
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：☆豆乳, ☆水, ☆ヤマサ昆布つゆ白だし, ☆塩麹, ◎豚挽肉…
投稿レシピ
バナナとおからのプルプルチーズケーキ
おいしそう！ 5件
バナナとおからのプルプルチーズケーキ
とっこさん
とっこさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：バナナ, 生おから, 豆腐（絹でも木綿でも可能）, プレーンヨーグルト, 粉寒天…
投稿レシピ
お豆腐チョコブラウニー
お豆腐チョコブラウニー
rapisu*さん
rapisu*さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：豆腐, ダークチョコレート, 小麦粉, 卵, きび砂糖…
投稿レシピ
きな粉プリン　黒蜜ジュレ添え
おいしそう！ 20件
きな粉プリン　黒蜜ジュレ添え
ponponスヌッフィさん
ponponスヌッフィさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：（きな粉プリン用材料）, ◎きな粉, ◎砂糖, ◎黒砂糖（顆粒状のもの）, 豆乳…
投稿レシピ
白だし風味豆乳塩麹鍋
おいしそう！ 28件
白だし風味豆乳塩麹鍋
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：☆豆乳, ☆水, ☆白だし, ☆塩麹, ◎豚挽肉…
投稿レシピ
Oatmeal Coockies ～ Beauty　～アンチエイジングクッキー
おいしそう！ 6件
Oatmeal Coockies ～ Beauty　～アンチエイジングクッキー
jyogsyaさん
jyogsyaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：オートミール（クエーカー）, アーモンドプードル, 大豆粉, 無塩バター, ショートニング…
投稿レシピ
Cinnamon Coockies
おいしそう！ 7件
Cinnamon Coockies
jyogsyaさん
jyogsyaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：薄力粉, 全粒粉, 大豆粉, 小麦ふすま, コーングリッツ…

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