材料:a残りのフキと筍のマグロ煮, 旨みの残り汁, 油揚げ, 卵, 茹で小松菜…
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材料:細い蕗, 鰹だし, ヤマサ酱油, はちみつ, 味の素
材料:茹でたけのこ, 茹でふき, うど, ソラマメ, スナップエンドウ…
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材料:新じゃがいも、中くらいの大きさ, ♣白すりごま, ♣白すりごま, ♣みりん又は砂糖, 麺つゆがない場合は…
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材料:新じゃが(大)+塩 , *バター , *醤油 , *味の素 , (*にんにくチューブ) …
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材料:フキ(葉っぱは捨てない), しょうが(みじん切り), ゴマ油, いりごま, ★めんつゆ…
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材料:あじ(切り身), 塩, ブラックペッパー, 薄力粉, バター…
材料:あじ(切り身), 塩, ブラックペッパー, カレー粉, 薄力粉…
材料:たら, 塩, ブラックペッパー, カレー粉, 薄力粉…
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