材料:ひよこ豆, お水, ★味噌, ★醤油, ★オリーブオイル…
材料:乾燥ひよこ豆, ホールコーン、ミックスビーンズなど好みの豆, レモン汁、塩, (A)マヨネーズ, (A)三温糖…
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材料:ひよこ豆(水煮), きゅうり, トマト, 人参, オリーブオイル…
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材料:ひよこ豆/ガルバンゾ・ビーンズ, 上のひよこ豆の汁, レモンジュース, ガーリック(つぶしておく), オリーブオイル…
材料:ひよこ豆(水煮), トマト, 玉ねぎ, パセリ, オリーブオイル…
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材料:ワカメ(できれば生), ヒヨコ豆(缶詰), ごま油, 酢, しょうゆ…
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材料:ひよこ豆(ゆでておいたもの), たまねぎ, カレー粉, チキンコンソメ, 米粉…
材料:ひよこ豆の水煮缶, セロリ, パセリ, エクストラバージンオリーブオイル, レモン汁…
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材料:米, 羊肉, 玉葱中玉, 人参大, ひよこ豆(煮たもの)…
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