ヘルシーおやつ☆ひよこ豆のハニー照り焼き☆ レシピ

ヘルシーおやつ☆ひよこ豆のハニー照り焼き☆
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  • 調理時間:5分未満
  • 人数:3人分

料理紹介

素朴な美味しさ☆召し上がれ〜☆

材料

  1. ひよこ豆 大1缶(水を捨てて約240g)
  2. しょうゆ 大さじ1
  3. 蜂蜜 大さじ1

作り方

  1. 1.

    ひよこ豆を水で軽く流しゆすぐ。

  2. 2.

    フライパンに水を切ったひよこ豆入れて水分が飛ぶまで、から炒りする。

  3. 3.

    蜂蜜としょうゆを加えて、フライパンをゆすりながら中火で炒れば出来上がり〜♪

ワンポイントアドバイス

思うより焦げませんが、注意しながら作ってください^^

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  • (ID: r2646)
  • 2009/07/30 UP!

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