材料:牛スジ, 玉ねぎ, ミディトマト, 万願寺とうがらし, 牛スジの茹で汁+水…
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材料:サンマ, 青トウガラシ, 梅酒, 砂糖, みりん…
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材料:スパゲティ, 水, 塩, 菜の花, ベーコン…
材料:キュウリ, にんじん, 大根, 塩, グレープシードオイル…
材料:カラマラータ(パッケリ), いか, ミニトマト, にんにく, トウガラシ…
材料:茄子, 甘長とうがらし(ししとうでも), 豚こま切れ肉, 醤油★, 酢★…
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材料:◇ ロングパスタ, ◇ 季節の野菜, (今回は万願寺とうがらし, ◇ 生ひじき, ★ 味噌…
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材料:「ピーマンの豆腐パテの≪種≫」 , 圧搾絞りの油 , ≪衣≫大豆フレーク , ≪タレ≫本みりん , 有機丸大豆しょうゆ …
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