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材料:ご飯(白米または玄米), 五目ちらし寿司の素(市販品), まぐろ(刺身用), サーモン(刺身用), アボガド
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材料:ご飯(白米または玄米), すし酢, ツナ缶, ミックスベジタブル(冷凍), プチトマト…
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材料:ご飯(白米または玄米), 酢, 砂糖(すし酢用。またはきび砂糖), 塩, にんじん…
材料:食用菊 (薄紅紫), 米, れんこん, 乾燥こえび, 昆布(5cm角)…
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材料:ゴハン, ポンジュース, 寿司酢パウダー(すしのこ等), ライム, シメサバ…
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材料:野菜のばらちらし, 適当な野菜スープ、春雨入り, 副菜
材料:ご飯, ※玄米+黒米, ※白米, 山芋の浅漬, 白菜の浅漬…
材料:米, 桜の塩漬け, 市販の焼き穴子, 卵, 水溶き片栗粉…
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材料:マグロの赤身, 水菜, しょうがの甘酢漬け, 焼き海苔, *醤油…
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材料:ごはん, すし酢, ラデッシュ, 刺身用サーモン, a岩塩 黒コショウ…
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