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材料:そら豆(サヤから取ったもの), 新玉ねぎ(みじん切り), オリーブオイル, 水, ローリエ…
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材料:そら豆, 長ネギ, オリーブ油, レモン汁, 海塩…
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材料:そら豆, 新たまねぎ, しらす, ★小麦粉, ★卵…
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材料:むきえび, そらまめ(剥いたもの), 米, 雑穀(きび・ひえ・あわなど小粒のもの), (A)オリーブオイル…
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材料:そら豆, 新じゃが , 塩コショウ , パセリ, エシャロットor玉葱…
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材料:そら豆(むいて), ベーコン, にんにく, オリーブオイル, 塩…
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材料:玉ねぎ, ジャガイモ, そら豆(茹でて皮を剥いたもの), バター, ブイヨンスープ…
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