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材料:ごはん, 海老 , 白ネギ, 人参 , せり …
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材料:せり, 塩(海の精), ご飯(炊き立てのアツアツのもの)
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材料:余り物のお吸い物, ごはん, セリ, カリフラワー, カリフラワーの葉っぱ
材料:米, ★七草粥セット, ★白だし, ★だしの素, 水
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材料:冷飯, 七草セット, 紫蘇ゆかり, 鶏ガラスープの素, 水
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