材料:豆腐, 片栗粉, カレー粉, しょうが にんにく, 玉ねぎ…
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材料:米, A)酒, A)コンソメ(顆粒), ミックスベジタブル, バター(マーガリンでもOK)…
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材料:味噌汁, ごはん, 納豆, 生野菜, お好みドレッシング…
材料:豚こま切れ肉, にんじん, たまねぎ, じゃがいも, しめじ…
材料:ごはん, *薄い水溶き片栗粉, *塩, 大根, ニンジン…
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材料:かぼちゃ(バターナッツ使用), 油 , クミンシード, カレーパウダー, タマネギ…
材料:牛乳, 小麦粉, 塩コショウ, シ-フ-ドミックス, 玉ねぎ…
材料:にんじん, たまねぎ, ブイヨン, 牛乳, バター…
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材料:メカジキ(白身魚でもおいしくできます), 塩, たまねぎ, しょうが, にんにく…
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材料:カリフラワー, 玉ねぎ, にんじん, 牛乳(または豆乳), スープストック(顆粒コンソメ)…
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