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材料:鶏モモ肉, 茄子, ズッキーニ, 玉葱, トマト…
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材料:■牛蒡と人参の塩きんぴら, ■鯖の塩焼き, ■豚肉のネギ巻き, ■長芋のソテー, ■白菜の生姜スープ
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材料:ベーコン, ペコロス, 人参, じゃがいも , バター…
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材料:トマト, 玉ねぎ, ブロッコリー(塩ゆで済), 油揚げ(油抜き済), 水…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, バター, 水, チキンコンソメ…
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材料:スパム缶詰, チンゲン菜や小松菜等, インゲン, 玉ねぎ, ニンニク…
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材料:鶏肉, 白菜, マッシュルーム(ホワイト), 玉ねぎ, 酒かす…
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材料:豚ひき肉(できるだけ粗挽き), ワンタンの皮, 小ねぎ , フォーガー, ワタリガニ(スープ用 6足で180円位)…
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材料:生のとうもろこし, 塩, じゃがいも, 玉ねぎ, 水…
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