こんにゃく のレシピ・作り方

244件
投稿レシピ
うまっこんにゃくのステーキ！
おいしそう！ 4件
うまっこんにゃくのステーキ！
とりちゃんマミィさん
とりちゃんマミィさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：こんにゃく, バター, ◎さわやかポン酢, ◎おろしにんにく　　　, 青ねぎ（小口切り）…
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低カロリー。こんにゃくと大根の煮物。
おいしそう！ 57件
低カロリー。こんにゃくと大根の煮物。
石田美由紀さん
石田美由紀さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：こんにゃく, 大根 　　　, 人参, みそ, 砂糖…
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糸こんにゃくのたらこ和え☆☆
おいしそう！ 2件
糸こんにゃくのたらこ和え☆☆
レイさん
レイさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：糸こんにゃく, たらこ, めんつゆ, オイスターソース, 砂糖…
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鶏肉とこんにゃくの味噌炒め
おいしそう！ 9件
鶏肉とこんにゃくの味噌炒め
ゆきさん
ゆきさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, 板こんにゃく, だし汁, 味噌, 砂糖…
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鶏肉とこんにゃくの酢っぱ煮
鶏肉とこんにゃくの酢っぱ煮
てんてんさん
てんてんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏ムネ肉, コンニャク, ニンジン, 水, 鶏ガラスープの素…
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こんにゃくとツナのピリピリ
おいしそう！ 5件
こんにゃくとツナのピリピリ
てんてんさん
てんてんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：コンニャク, ツナ, ネギ, ニンニク、ショウガ, （調味料）…
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基本の豚汁
おいしそう！ 1件
基本の豚汁
ちゃんあさん
ちゃんあさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：・豚バラ肉, ・大根, ・人参, ・ごぼう, ・こんにゃく…
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節約！豚こまと厚揚げのすき焼き風
おいしそう！ 4件
節約！豚こまと厚揚げのすき焼き風
sacchiさん
sacchiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚こま肉, 玉ねぎ（大）, 厚揚げ（四角いの）, 糸こんにゃく, サラダ油…
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お弁当のごはんに♪”牛スタミナ焼き”
おいしそう！ 1件
お弁当のごはんに♪”牛スタミナ焼き”
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：牛こま切れ肉, たまねぎ, 糸こんにゃく（しらたきでもOK））, ☆さとう, ☆しょうゆ、みりん…
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カルシウムたっぷり！しらすの炊き込みごはん
おいしそう！ 2件
カルシウムたっぷり！しらすの炊き込みごはん
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：米, しらす（ちりめんじゃこでもOK）, 薄揚げ, ごぼう、にんじん、こんにゃく, A)しょうゆ、酒、みりん…

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