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材料:リンゴ, セロリ(余って冷凍したものとかで可), キャベツの千切りの残り, ラディッシュ, 冷凍庫に保存していたインゲン…
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材料:水, 鶏ガラスープのもと, 玉葱, パプリカ, オクラ…
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材料:インディカ米, ムングダル(緑豆の皮なし), バター, ターメリック, クミンシード…
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材料:枝豆(茹でた後、さやから出し薄皮を取って), ご飯, 水
材料:ご飯, 小松菜, ミニトマト, 鶏ささみ, だし汁
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材料:白米, ★水, ★ウエイパア, ★塩, ★薄口醤油…
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