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材料:サバ水煮缶(汁ごと), キャベツ, かぼちゃ, たまねぎ, 水…
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材料:かぶ, かぶの葉, ぶり(刺身用), 人参, えのき…
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材料:★豚ひき肉, ★塩こうじ, ★長ネギ(みじん切り), ●大根(イチョウ切り), ●人参(イチョウ切り)…
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材料:●鶏肉(食べやすく切る), ●大根(くし切り), ●人参(くし切り), ●長芋(5ミリ切り), ●長ネギ(小口切り)…
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材料:春キャベツ, 油揚げ, 人参, 小松菜, 味噌…
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材料:水菜, 厚揚げ, ☆水, ☆だしパック, みそ
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材料:☆鶏ひき肉(豚ひき肉でもOK), ☆きざみねぎ, ☆すりおろししょうが, ☆しょうゆ, ☆塩…
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材料:薩摩芋(小), しいたけ(小), 小松菜, にぼし粉末, 水…
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