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材料:まぐろの刺身‘(切り身), ねぎ, かつお出汁, 赤味噌(八丁味噌), 黒こしょう
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材料:ジャガイモ, 卵, にんじん, きゅうり, 玉ねぎ…
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材料:エビの頭, 大根, 人参, えのき, 生姜…
材料:フウライボラ(白身魚なら何でも), かぼちゃ, ジャガイモ, 青菜(小松菜やチンゲン菜等), ニンジン…
材料:有頭赤海老刺身用, かいわれ, 顆粒だし, 味噌, 水
材料:刺身用わかめ, 水, 鶏がらスープの素, にんにく, しょうが…
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材料:あったかい白飯, ホワイトセロリ, 鯛の切り身, 桜の塩漬け, かぼすこしょう又は柚子こしょう…
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材料:マグロ, 芽キャベツ, ジャガイモ, 玉ねぎ, 人参…
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材料:お刺身用たこ, かいわれ大根, イタリアンドレッシング
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