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材料:長ネギ, ごま油, A酒, A砂糖, A醤油…
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材料:白菜, 鰹節, ★醤油, ★酢醤油, ★ポン酢
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材料:ハンバーグ, 目玉焼き, 切り干し大根, ほうれん草おひたし, ウィンナー…
材料:ごぼうと人参のきんぴら, 茄子、たまねぎの卵炒め, 菜の花のおひたし
材料:トマト, なす, たまねぎ, トマトジュース, 塩コショウ…
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材料:菜の花, カツオ昆布だし, 塩・うすくち醤油, だし汁・ご飯
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