おから のレシピ・作り方

20件
投稿レシピ
おからサラダ カレー風味
おからサラダ カレー風味
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：A おからパウダー, A 水, ロースハム, きゅうり, B 塩…
投稿レシピ
栄養たっぷり常備菜◎オリーブオイルでおからソテー
おいしそう！ 1件
栄養たっぷり常備菜◎オリーブオイルでおからソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：おから, コーン缶, にんじん, しいたけ, 油揚げ…
投稿レシピ
酒粕しょうがのおから
おいしそう！ 1件
酒粕しょうがのおから
Twelfth Night（十二夜）さん
Twelfth Night（十二夜）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：おから, にんじん, 里芋, しめじ, 青ネギ…
投稿レシピ
おから
おいしそう！ 1件
おから
umi さん
umi さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：おから, にんじん, 長ネギ, 椎茸, 絹さや…
投稿レシピ
鱈とおからのポテトサラダ
鱈とおからのポテトサラダ
カリンさん
カリンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鱈（たら）, おから, じゃがいも, 玉ねぎ（できれば新玉ねぎ）, にんじん…
投稿レシピ
五目おから
五目おから
Hirokoさん
Hirokoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, にんじん, ごぼう, 油揚げ, 干ししいたけ…
投稿レシピ
山芋とおからのふんわり揚げ
おいしそう！ 3件
山芋とおからのふんわり揚げ
origin-komaさん
origin-komaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：山芋, おから, 玄米（炊いたもの）, 醤油, みりん…
投稿レシピ
おからのイタリア風サラダ
おいしそう！ 1件
おからのイタリア風サラダ
Tokoさん
Tokoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：生おから, 好みの茹で豆, きゅうり, 玉ねぎ, ロースハム…
投稿レシピ
おからの煎り煮
おいしそう！ 5件
おからの煎り煮
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：おから, 人参　, 糸こんにゃく, ちくわ　, 万能ねぎ…
投稿レシピ
おからとズッキーニの豆乳★お好みパンケーキ♯
おからとズッキーニの豆乳★お好みパンケーキ♯
naoguriさん
naoguriさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, ズッキーニ, 切りいか, おから, 小麦粉…

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