おから のレシピ・作り方

61件
投稿レシピ
米粉パン粉でカラッとリメイク！串コロッケ
米粉パン粉でカラッとリメイク！串コロッケ
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：肉じゃが, おから, 桜海老, 米粉：細目パン粉, 卵…
投稿レシピ
ノンオイルで作る♪彩り野菜とミートボールの甘酢あんかけ
おいしそう！ 2件
ノンオイルで作る♪彩り野菜とミートボールの甘酢あんかけ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：◎豚挽肉, ◎おからパウダー, ◎玉ねぎ, ◎卸し生姜, 薄力粉…
投稿レシピ
めっちゃふんわりなハンバーグ＆柔らか甘い玉ねぎのグリル♪
おいしそう！ 5件
めっちゃふんわりなハンバーグ＆柔らか甘い玉ねぎのグリル♪
naoguriさん
naoguriさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：合い挽き肉, おから, レンコン, 塩, えのきだけ…
投稿レシピ
＊ヘルシーなご馳走＊オープンサンド♪
おいしそう！ 14件
＊ヘルシーなご馳走＊オープンサンド♪
naoguriさん
naoguriさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：●クリームチーズ, ●おから, ●はちみつ, ○クリームチーズ, ○有機シリアル…
投稿レシピ
お手軽♪チキンとエビのナゲット☆
お手軽♪チキンとエビのナゲット☆
naoguriさん
naoguriさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏の胸肉, エビ, 玉ねぎ, 塩, マジックソルト…
投稿レシピ
♡グルテンフリーカラフルパンケーキ♡
おいしそう！ 4件
♡グルテンフリーカラフルパンケーキ♡
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米粉, おから, 甘酒またはお好みの砂糖, お好きなオイル, ■左のパンケーキ…
投稿レシピ
超ふわふわチキンナゲット
おいしそう！ 4件
超ふわふわチキンナゲット
akkeyさん
akkeyさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏ひき肉, たまねぎのすりおろし, おろしにんにく, おろししょうが, 塩…
投稿レシピ
かなりヘルシーコロッケもどき
おいしそう！ 1件
かなりヘルシーコロッケもどき
melissa（春木浩子）さん
melissa（春木浩子）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, おから, サバ水煮缶, 卵, フレッシュタイム…
投稿レシピ
ふわふわ鶏つくね
おいしそう！ 5件
ふわふわ鶏つくね
kachimachiさん
kachimachiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏ひき肉, 卯の花, しめじ, ねぎ, 塩麹…

↑おからのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP