おから のレシピ・作り方

50件
投稿レシピ
イタリア風☆おからサラダ
おいしそう！ 2件
イタリア風☆おからサラダ
管理栄養士IDEAさん
管理栄養士IDEAさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：おから, にんじん, にんにく, オリーブオイル, 水…
投稿レシピ
おからチーズのキャベツロール春巻
おからチーズのキャベツロール春巻
satohahaさん
satohahaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：おから炒り, キャベツの葉, スライスチーズ, 春巻の皮, 小麦粉のり…
投稿レシピ
おからパンケーキ
おいしそう！ 4件
おからパンケーキ
アンさん
アンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：おから, ホットケーキミックス, 牛乳（ヨーグルト）, 卵
投稿レシピ
おから野菜ジュース蒸しパン
おから野菜ジュース蒸しパン
アンさん
アンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：おから, ホットケーキミックス, 野菜ジュース, レーズン
投稿レシピ
こどもとランチ♪「“おから”で増量♪パラパラ炒飯」
おいしそう！ 1件
こどもとランチ♪「“おから”で増量♪パラパラ炒飯」
かんざきあつこ(a-ko)さん
かんざきあつこ(a-ko)さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白ごはん, 生おから, ツナ(缶詰), 卵, 酒…
投稿レシピ
洋風ぽいおから煮
洋風ぽいおから煮
tonさん
tonさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：おから, 人参, 青ピーマン, 赤ピーマン, ベーコン…
投稿レシピ
簡単ヘルシー和菓子さつまいもとおからの茶巾
おいしそう！ 2件
簡単ヘルシー和菓子さつまいもとおからの茶巾
tonさん
tonさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さつま芋, おから, ジャム, 干しぶどう
投稿レシピ
北海道チーズ蒸しケーキ風
北海道チーズ蒸しケーキ風
bachikeさん
bachikeさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：おからパウダー, 甘味料, たまご, 飲むヨーグルト, ベーキングパウダー
投稿レシピ
オートミールで作るガレット
おいしそう！ 2件
オートミールで作るガレット
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：オートミール（クイックタイプ）, 水, おからパウダー, 牛乳, 卵
投稿レシピ
すりおろしたリンゴで簡単アップルパンケーキ
おいしそう！ 2件
すりおろしたリンゴで簡単アップルパンケーキ
いちじくさん
いちじくさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：HM, リンゴ, 無糖ヨーグルト, 牛乳

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