材料:・ゆでダコ(生食用), ・えのき, ・人参, ・水, ●酒…
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材料:五穀米ご飯, 焼いた塩鮭, タマネギ(中), 大根, かき菜…
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材料:米, 角煮の残り汁(油入り), 豚の角煮(切り分ける), ひじきの煮物, しいたけ…
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材料:ご飯, かに缶, 長ねぎ, エノキ茸, 卵…
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材料:米, たまねぎ(みじん切り), しめじ, えのき, オリーブオイル…
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材料:しめじ, えのき, なめこ, エリンギ, 椎茸…
材料:挽き肉, オクラ, エノキ, 小松菜, 塩こしょう…
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