ヘルシー のレシピ・作り方

17件
投稿レシピ
ヘルシー☆アボカドと桜海老の豆乳パスタ
おいしそう！ 1件
ヘルシー☆アボカドと桜海老の豆乳パスタ
Karinさん
Karinさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ, アボカド, ジャガイモ, マッシュルーム, ケール…
投稿レシピ
超簡単ヘルシー冷やしパスタらーめんヽ(・∀・*)ﾉ
おいしそう！ 26件
超簡単ヘルシー冷やしパスタらーめんヽ(・∀・*)ﾉ
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：スープ用水, 昆布茶, 醤油, オクラ, ミョウガ…
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簡単だよ！ヘルシー絶品ラザニア
おいしそう！ 16件
簡単だよ！ヘルシー絶品ラザニア
にゃこさん
にゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：餃子の皮, なす, ズッキーニ, 牛乳, 小麦粉…
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食べるスープ♪きのことごぼうのクリームスープパスタ
おいしそう！ 1件
食べるスープ♪きのことごぼうのクリームスープパスタ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：しめじ, しいたけ, ごぼう, ディターリリーシ（ショートパスタ）, ベーコン（スライス）…
投稿レシピ
食べるスープ♪あさりと豆のミネストローネ
おいしそう！ 2件
食べるスープ♪あさりと豆のミネストローネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：あさり水煮缶, ☆ミックスビーンズ（パウチ）, ☆トマト缶（カット）, ☆水, ☆コンソメ（顆粒）…
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喉越しさっぱり☆ふっくらお揚げの冷やしきつねうどん
おいしそう！ 1件
喉越しさっぱり☆ふっくらお揚げの冷やしきつねうどん
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：うどん, 薄揚げ, ☆さとう、しょうゆ、みりん, ☆水, 干ししいたけ（乾燥スライス）…
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＜レンチン＞ホクホクかぼちゃのクリームチャウダー煮
おいしそう！ 2件
＜レンチン＞ホクホクかぼちゃのクリームチャウダー煮
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ペンネ, かぼちゃ, 玉ねぎ, とりひき肉, 粉チーズ・パセリ…
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肉みそスパゲティ
肉みそスパゲティ
kankoku.gohanさん
kankoku.gohanさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：ポークミンチ, おから, 合わせ味噌, 砂糖, みりん…
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ベーコンとレタスのジュエリーパスタ
おいしそう！ 1件
ベーコンとレタスのジュエリーパスタ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：パスタ1.7㎜, スープ, ベーコン, レタス, バプリカ…
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ベジパスタ～ソイミートでミートソース
おいしそう！ 1件
ベジパスタ～ソイミートでミートソース
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：にんじん, ソイミート , にんにく , 玉ねぎ , トマト …

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