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材料:キャンベルクラムチャウダー缶, コンソメスープ, 牛乳, 牛蒡(ごぼう), 人参…
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材料:豚ひき肉(できるだけ粗挽き), ワンタンの皮, 小ねぎ , フォーガー, ワタリガニ(スープ用 6足で180円位)…
材料:★タコス 材料, 合い挽き肉, 玉ねぎ, 福島県産ピーマン, A タコスシーズニング…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), 塩, たまねぎ, ☆さとう、カレー粉(クミンでもOK), ☆塩…
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材料:トマト, 挽き肉, 玉ねぎ, にんにくチューブ, クミン…
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材料: A かぶ (皮付のままスライス), A 新たまねぎ (薄くスライス), B ベーコン (みじん切り), B オリーブオイル, B すりおろしにんにく…
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材料:細めのにんじん , クミンホール, オリーブオイル, 塩、胡椒, 葉物野菜(ルッコラ、ミニセロリ、水菜など)
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材料:ピーマン, ゴーヤー, かぼちゃ, にんじん, オリーブオイル…
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材料:人参(擦る), 紫玉ねぎ, レーズン, クランベリー, 塩コショウ…
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材料:じんじん, オリーブオイル, クミン(パウダー), 塩コショウ
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